sábado, 19 de diciembre de 2015

INTOXICADOS


El ambiente pesa mucho. Un ambiente contaminado, puede dañar seriamente nuestra salud. Hay contaminantes que la prensa menciona a menudo: El amianto de ciertos edificios. El plomo de ciertos alimentos. Y el humo del tabaco!. (...) Lo mismo que decimos de los productos tóxicos o contaminantes, pensando en la salud del cuerpo, lo podemos decir de las informaciones y de las personas tóxicas, pensando en la salud de la mente. (…).
Las circunstancias pesan mucho. Es decir, los mensajes que nos llegan, y las personas con las que interaccionamos, condicionan nuestro razonamiento!". (...) Como ya hemos dicho, hay mensajes tóxicos que pueden alterar nuestra conducta. Hay personas tan tóxicas que pueden hundirnos...
Hablando de los primeros, menciono dos situaciones donde la toxicidad es inevitable: “El nacionalismo. Y la guerra”. (….). De los movimientos nacionalistas, siempre se derivan mensajes contra un enemigo más o menos real o más o menos fabricado. (..). Antes o durante las guerras siempre se generan mensajes que implican o "ellos" o "nosotros". Hay que elegir !. (....).
Pensando en las personas, menciono las más nocivas: Las envidiosas, que no te acompañan cuando estás contento. Las agresivas, que te contestan siempre muy bruscamente, y hacen que te sientas mal. Los psicópatas, que te utilizan y dejan de invitarte cuando no te necesitan.

miércoles, 2 de diciembre de 2015

LA SALUD MENTAL Y LA SALUD FÍSICA.


En algunas ocasiones hemos visto que se compara la nutrición con el aprendizaje. Hemos visto que se compara la asimilación de un alimento, con la asimilación de una información. "Hay cosas que cuesta digerir". Alimentos o noticias!. Hay alimentos tóxicos y noticias tóxicas.
Últimamente los medios de difusión tratan mucho los dos temas. El aprendizaje y la alimentación. En educación, se habla de reforzar de alguna manera los buenos profesores. De premiar de alguna manera la formación y la implicación. Sin embargo, no se habla de seguir ninguna dieta. No se habla de los conocimientos que favorecen el buen funcionamiento mental. Ni de los contenidos no saludables. Los contenidos tóxicos. Los prejuicios, por ejemplo. (...).

En el tema de la nutrición, en cambio, pasa al revés. No se habla de subvencionar la buena producción. No se habla de reforzar la producción ecológica. Se habla poco de la buena conservación y de la preparación. Sin embargo, si se habla de los alimentos que favorecen el buen funcionamiento del cuerpo. Y de  los alimentos no saludables. Las carnes transformadas, por ejemplo. O las grasas. (…). Resumiendo, hoy por hoy, en educación cuenta mucho, el método, y en alimentación el contenido. (…).¿Por qué no nos ocupamos de los contenidos educativos y de los métodos de producción, conservación y preparación en el tema de los alimentos. ¿Por qué la prensa no se ocupa de eso.?